宇宙船E-Action号を探索!

せんだいE-Action

E-CAFE(イー・カフェ)

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みなさんが日々の暮らしで実践している
「E-Action!」を投稿しませんか?
「省エネ・創エネ・蓄エネ」の3Eに関することなら何でもOK。
こんなエコ見つけたよ!という写真の投稿も
大歓迎です。

[投稿例]は・・・
 ・我が家の省エネ時短クッキング3行レシピ
 ・節電の裏ワザ
 ・私流!夏を涼しく・冬を暖かく過ごす術
 ・お気に入りの省エネアイテムはコレだ!
  などなど・・・
 みなさんのE-Action!をお気軽にご投稿ください!

みんなのE-Action大募集!応募フォームへのリンク ■ 投稿方法
メールフォームまたはE-メール(action@e-action.jp宛)で、お名前(ニックネーム)とタイトル、内容をお送りください。

※お名前も掲載させていただきます(ニックネームで結構です)。
※画像を添付する場合は jpg または gif 形式でお送りください。
※画像は一部修正・変更させていただく場合もございます。
※内容等により掲載できない場合もあります。ご了承ください。
※頂きました情報は「みんなのE-Action!」のみにて使用させていただきます。

みんなのE-Action!

マイカップ
投稿 [046]:隊員

今まで、職場ではコーヒーなど飲み物を飲むとき、 紙コップを使っていました。
みんな使うので、毎日沢山の使用済み紙コップがゴミとして捨てられていましたが、
会社で資源の無駄遣いをやめようと話し合った結果、全員マイカップを使用しています!

■機長のコメント
会社全体で、エコに取り組む!普段慣れた環境こそ、よく見渡せば、改善できるところが沢山見つかります!全員で取り組み、継続第一ですね。イーアクション!

腹巻き
投稿 [045]:隊員

今まで腹巻きのイメージがなんとなくかっこ悪い…だったのですが腹巻きの効果ってすごいんです! お腹を温めることで血流が良くなり体全体に熱が行き渡り基礎代謝も上がりダイエットにも効果があるようです! 可愛いデザインも多く、薄くても保温効果が高い物が多いので着膨れしませんので女子のみなさんにオススメです。

■機長のコメント
身体を冷やすのは万病の元!暖房をガンガンつけるよりも、自分が寒いと感じた部分を温める。
今時期、外に出るときも必須アイテムですね!イーアクション!

水道の蛇口
投稿 [044]:隊員

水の出しっぱなしをやめました。
ハミガキや顔を洗うときにめんどくさくて出しっぱなしにしがちでした。
こまめに意識してまめに蛇口をしめるようにします。

■機長のコメント
出し方によっては、水を10秒間出しっぱなしにすると約1リットルの水を消費する事に。
エコにも節約にもつながります。イーアクション!

新しい家電
投稿 [043]:隊員

古い家電をもったいないから、と長く使わず、
新しい家電で省エネ設定にしています。

■機長のコメント
照明や冷蔵庫、洗濯機など、どんどん省電力の製品がでてきますね。機能なども自分にあったものを選び、省電力で十分な家電を選ぶのは省エネにもつながりますね。イーアクション!

米のとぎ汁
投稿 [042]:隊員

毎食でる、米のとぎ汁を観葉植物や庭で育てている野菜にあげています。
植物の栄養分が多く入っていて節水にもなります。

■機長のコメント
節水もエネルギーを大切にする1つの方法ですね。とぎ汁には養分を含むヌカが入っているので、肥料などにも使われるようですね。イーアクション!

テレビのリモコン
投稿 [041]:隊員

テレビはリモコンで消さず、主電源をOFFにし、
少しでも節電につなげています。

■機長のコメント
待機電力は少しでも抑えたいものですね。習慣になれば、それほど手間に感じなくなるかもしれませんね。
イーアクション!

車の使用
投稿 [040]:タックンパパ

暖かくなってきたので、車の使用を控えています。
省エネに加え、CO2の削減にもなるかと思います。

燃費やガソリン1LあたりのCO2排出量基準値にもよりますが
燃費15km/L、平均時速30km/h、ガソリン1LあたりのCO2排出量2.3kgで考えた場合、 車を1時間使用すると、4.6kg(30÷15×2.3)ものCO2が排出されることになるそうです。

■機長のコメント
車の使用を控えて、徒歩、自転車、公共交通機関などで移動することで、省エネとCO2削減にもつながりますね。イーアクション!

フライパンのフタ
投稿 [039]:パタパタ

料理にもよりますが、フライパンのフタを買ってきて使っています。
野菜など、火の通りがいいような気がします。

■機長のコメント
フタをすると野菜の水分が飛ばず、少し蒸した風にもなりますね。フタによって熱が逃げていきにくく、効率よく熱せられるので火の通りがよくなるのでしょうネ。イーアクション!

エアコンのお掃除
投稿 [038]:ソラタ

エアコンのフィルターを月に1度は掃除するようにしています。
機種によって掃除方法も異なるかと思いますが、
掃除機を使ってフィルターなどを簡単に掃除するようにしています。

掃除をすると思いなしか、空気もきれいな気がしますよ!

■機長のコメント
エアコンの掃除はつい忘れがちになりますが、こまめな掃除はエアコンの空気の流れをよい状態に保ち、より効率的な出力が期待できます。省エネにもつながりますね。イーアクションです!

ガスコンロの調節
投稿 [037]:モコ

ガスコンロを使うときは強火にしすぎないように注意して、
中火くらいにして使っています。

■機長のコメント
調理器具などへの炎があたり方によっても、熱の伝導効率が変わります。調理器具から炎がはみ出さない程度で、無駄なく効率よく使用する事で省エネにもつながりますね。イーアクション!

タブレットでテレビ
投稿 [036]:隊員

ニュースなどは大型テレビではなく、タブレットで観ています。
テレビの受信装置や受信機能が必要ですが、
小さめのタブレットでもニュースなどは十分観れます。
電波が届けば家のどこでも見れるので便利です。

■機長のコメント
たしかに液晶ディスプレイでも大型のテレビになれば、それなりに電力がかかります。小型であればディスプレイ自体の電力はかなり省エネになりますね。イーアクション!です。

100円バス
投稿 [035]:コボー

バス 自家用車を使用せず、なるべくバスで移動しています。
仙台市内には中心部周辺に100円区間があるので、
うまくバスで移動するとかなりお得です。

■機長のコメント
仙台市のバスには市中心部の一定区域内に100円で乗れる区間がありますね(平成25年4月14日現在)。区間が決まっているので確認する必要がありますが、自家用車を使用せず、お散歩にもいいですネ!

まとめ洗い
投稿 [034]:ポッペン

洗濯機 洗濯をできるだけまとめて洗っています。
洗濯の回数を減らし、水道代と電気代の節約になります。
それと洗剤の量を入れすぎないように注意しています。

■機長のコメント
洗濯機の容量範囲内で、できるだけまとめ洗いするのですね。確かに洗濯機は電気に加え、水を多く使用するので少しでも回数を減らすと効果的なイーアクション!ですネ。

足湯シャワー
投稿 [033]:エコっち

一年中シャワーで過ごされる方も多いと思います。けど、冬場の浴室は寒いですよね…。
そんな時にお薦めなのが、足湯シャワーです。
いかがなるものかと言いますと、浴槽の栓を閉めて、浴槽の中でシャワーを浴びます。
浴びている間にお湯が貯まってくるので、足元もほんのり暖まります。普段よりも断然快適です。
また、その残り湯も活用すれば、なおエコに貢献できます。
実際に試してみると、シャワーは意外にお湯を使うことに気づかされます。
認識することもエコの一環ですね…。お試し下さい。

■機長のコメント
シャワーのお湯をより有効に使うのはいいですネ。
シャワーでどの位のお湯を使っているのか実感することもE-Actionへの一歩につながりますネ!

二重サッシ
投稿 [032]:オッチー

二重サッシ 二重サッシにすると外気の影響を受けにくくなり、家の中の温度を保ちやすくなります。
夏は部屋の涼しさを、冬は部屋の暖かさを保てます。また結露を少なくすることにも効果的です。 さらに防音にも効果的です。
既存の窓に後付けできるものもあるので、マンションなどでも設置できます。

■機長のコメント
暖房の効果を効率的に維持するだけでも省エネにつながりますネ。

毛糸の腹巻き
投稿 [031]:まいこ

はら巻 暖房をなるべく使わず、冬を暖かく過ごすために、
昔からのアイテム「毛糸の腹巻き」をオススメします。
最近は、若い人向けのかわいい色やデザインの腹巻きも多くなり、価格も安く手に入ります。
腹巻きがあると、薄着でもお腹が冷えないし、芯からポカポカ。

■機長のコメント
雪が降る寒い日は、腹巻きにカイロを入れると、いいですよね!

湿度を調整して温かく
投稿 [030]:クゥ

加湿器 これから寒くなるにつれ空気が乾燥して来ます。
同じ温度でも湿度が低い方がより寒さを感じるので、
加湿器を使ったりコップに水を張って上手に湿度を調節しましょう。
目安:室温20〜22度で湿度50~60%のようです。

■機長のコメント
同じ室温でも湿度により温かく感じます、暖房と湿度のバランスを上手に調整しましょう。

タイヤの空気圧で省エネ
投稿 [029]:隊員S

タイヤの空気圧で省エネ 秋はレジャーの季節、紅葉狩りや 旅行など車で遠出 する機会が増えますね。
そこで、ドライブでの省エネ。
マイカーのタイヤの空気圧は適正ですか?
タイヤの空気圧が不適正だと 無駄にガソリンを消費してしまいます。 空気圧を点検して 適正にすれば、ガソリンの無駄がなくなり、省エネになります。
マイカーのタイヤの空気圧を点検して 秋のドライブを省エネで楽しみましょう!

■機長のコメント
運転前の点検にもなり一石二鳥ですね!エコな安全運転を心がけましょう!

プチガーデニングに挑戦!
投稿 [028]:隊員M

省エネ運転 ベランダや庭でハーブ栽培はいかがでしょう?買うと意外と高いし、そんなにたくさん使わないハーブ類。あまり手間がかかるとめんどうになってしまうので、育てやすく、料理に使いやすいバジルやローズマリー、イタリアンパセリ、ミントなどがおすすめです。ベランダや庭が華やかで香りよくなります。

■機長のコメント
育てたハーブでハーブティーなども楽しめそうですね!家事の合間のいっぷくの清涼剤になりそうです。

省エネ運転
投稿 [027]:隊員

省エネ運転 秋は行楽の季節。車でお出かけも楽しいですね。
運転についてですが、最近はほとんどオートマの車なので、走行中はアクセルを踏みっぱなしにしていることも多いのではないでしょうか。
ある程度のスピードに車が加速した後は、アクセルを踏まずとも惰性で車は進みます。 できるだけアクセルを踏み続けない、踏み込まない運転を心がけると、ガソリン燃料の消費も低く抑えられます。
またスピードが出すぎず、アクセルを踏み込み続ける運転よりも安全運転につながる可能性もあります。

■機長のコメント
安全で省エネになる運転も心がけが大切ですネ。

ソーラーチャージャーで創エネ!
投稿 [026]:隊員

ソーラーチャージャーで創エネ! 携帯電話や充電式の電池などに毎日のように使う充電器。最近は太陽光で充電できる充電器が人気のようです。
いざというときはもちろん、毎日使う携帯や電池のエネルギーを自分で作ってみるのも大切なことですよね。

■機長のコメント
太陽光発電も身近なものになってきていますね。日常の中の創エネでE-Actionですネ!

ほうき(小)
投稿 [025]:隊員

小ほうき ちっちゃなほうきです。
もとはスーツなど洋服用のほうきですが、ちょっとしたお掃除時にも使っています。
電気掃除機のように電力を使わず、ささっと出して使えるので、ちょっと気になった時の掃除には便利です。
もちろん洋服のホコリもよく取れます。
※最近は100円ショップにもブラスチック製の小さいお掃除道具がいろいろあるようですよ。

■機長のコメント
今まであるものを状況によっていろいろと使い分けるというのもいいですネ。

TVやPCモニターの節電
投稿 [024]:隊員A

照度を抑えて TVやPCのモニタの照度を下げると節電に繋がります。電源を切る際はリモコンからではなく、
機器の主電源から切りましょう。
できればコンセントから抜けば待機電力も減らせます。
画面を暗めに照明も調整して目の負担にならないよう部屋の明るさを工夫して下さい。
また画面の静電気でホコリが付着し画像が見えにくくなるのでコマメなお手入れを!

■機長のコメント
どこのご家庭やオフィスでも必ずTVやモニターがあるので、皆で少し照度を落としただけでも効果大きいですよね。小さな事からこつこつとE-Action!

電灯する電球を減らして節電
投稿 [023]:隊員M

電灯を減らす あまり人が歩かない通路などは、電灯を減らして 節電しましょう。 2本の電灯なら1本に 3本なら2本に…
基本的な節電方法ですが、やはり簡単に出来ることからスタートするのが、大切だと思うのです。 身近なところからもう一度 見直してみましょう!

■機長のコメント
必要な明るさになるよう、電灯の数を調整したり、こまめに照度を調整するのはとても節電に効果的ですね。

残り湯で洗濯
投稿 [022]:隊員A

節水シャワーヘッド 実践されている方も多いと思いますが、改めてご紹介します。
お風呂の水を洗濯に再利用するのですが、洗濯機によっては汲取ホースが付属しているので便利ですよね。 浴槽のお湯が温かいうちに洗濯をすると、温水の効果で洗濯物の皮脂汚れや油汚れが落ち易くなるようです。
お風呂は夜に入る事が多いと思うのですが、せっかくの温水を有効活用したいですよね。

■機長のコメント
お風呂の水を温めるのに電気やガスエネルギーを沢山使いますよね。ただ冷ますだけではなく熱エネルギーを有効に活用したいですネ。

節水シャワーヘッド
投稿 [021]:隊員A

節水シャワーヘッド 家庭内で使用する水量の多くはトイレとお風呂ですが、節水効果の高い便利な物があるのでご紹介します!

シャワーを浴びる時、ついつい流しっぱなしにしていませんか?こまめにシャワーを止めたいところですが、 止める操作がなかなか煩わしいですよね。ところがシャワーヘッドの持ち手のボタンを押せばシャワーを止める事ができるものがあるのです!

お風呂掃除にも大変重宝するとか!節水シャワーヘッドさまざまな物があるようです、水量を絞ったものもあります!ぜひ検索してみて下さい。

■機長のコメント
ボタン一つでシャワー停止できるのは良いですね、効果が期待できそうです。水資源も大切に使用したいですよね。

【まだまだいっぱい!E-Action!】
» みんなのE-Action! No.001~020

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